
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
크림닭
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 435
재료
만드는 법
- 1
우유에 닭가슴살을 넣어 약20분 정도 재워 놓는다.
- 2
양송이버섯은 껍질을 벗기고, 양파와 캐슈넛과 각각 다져 준비한다.
- 3
우유에 재워놓은 닭가슴살은 소금, 후춧가루를 뿌려 밀가루와 달걀물, 빵가루 순서로 입혀 기름에 튀기듯이 익혀 기름을 빼놓는다.
- 4
팬에 버터를 넣고, 버터가 녹으면, 양송이와 양파를 넣고 볶는다.
- 5
볶아지는 채소에 크림소스를 넣어 은근히 볶는다.
- 6
소스가 볶아지면, 마지막에 다져 놓은 캐슈넛과 생크림, 모짜렐라치즈를 넣고 한 번 더 익힌 후, 접시에 어린잎과, 닭가슴살을 놓고, 크림소스를 곁들여 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 밀 · 닭고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 크림소스를 이용하여 만든 크림 닭은 부드럽고 단백하며, 치즈를 활용한 소스는 나트륨 사용을 줄여 줄 수 있었어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



