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집밥백과
숙주라면

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

숙주라면

난이도
보통
kcal열량
342

재료

전체 재료

  • 홍합(20g), 숙주(50g), 청경채(20g), 청고추(5g), 홍고추(5g)
  • 고춧가루(10g), 굴소스(10g), 라면(100g), 대파(10g)
  • 달걀(50g),
  • - 육수 : 멸치(20g), 건새우(10g), 무(20g), 양파(20g)
  • 마늘(10g)

만드는 법

  1. 1

    멸치, 건새우, 무, 양파, 마늘을 넣고 육수를 만들어 소창에 걸러 준비한다.

  2. 2

    홍합은 끓는 물에 살짝 데쳐 놓는다.

  3. 3

    숙주는 씻어 놓고 청경채는 반으로 자르고 청 ․ 홍고추는 어슷썰어 준비 한다.

  4. 4

    만들어 놓은 육수에 고춧가루와 굴소스를 넣어 끓인다.

  5. 5

    달걀은 풀어 준비한다.

  6. 6

    육수(④)가 끓으면 라면을 넣고, 다시 한 번 더 끓으면 홍합을 넣어 끓이다가, 불을 줄인 뒤 달걀을 넣어 줄알을 치고, 청경채와 숙주, 홍고추와 대파를 넣고 살짝 끓은 뒤 그릇에 담아 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 밀 · 새우 · 조개
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
해물 육수에 홍합을 넣어 만들어서 별도의 나트륨을 첨가하지 않아도 맛이 좋아요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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