구이
출처 · 자체작성
아보카도 수란 토스트
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 18분
- 분량
- 1인분
- kcal열량
- 350
재료
만드는 법
- 1
아보카도 반 개를 으깨 레몬즙, 소금, 후추를 넣어 섞는다.
- 2
사워도우 빵을 토스트한다.
- 3
끓는 물에 식초 1큰술을 넣고 소용돌이를 만들어 달걀을 떨어뜨려 수란을 만든다(3분).
- 4
토스트에 아보카도 스프레드를 바르고 수란을 올린다. 칠리 플레이크, 들깨를 뿌린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 계란
- 식이
- vegetarian
- 보관
- 즉시 섭취 권장
- 조리 도구
- 냄비 · 토스터 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
