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집밥백과
현미 크레이프

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

현미 크레이프

난이도
보통
kcal열량
259

재료

전체 재료

  • 현미가루 10g, 밀가루 20g, 우유 30g, 참기름적당량, 소금적당량 [팥소]팥 15g, 설탕 10g [당근조림] 당근 20g, 설탕 10g, 물 5g

만드는 법

  1. 1

    팥을 깨끗하게 씻어 끓인 뒤 물을 따라 버리고 다시 물을 부어 팥이 무르게 삶는다.

  2. 2

    당근을 1cm 주사위 모양으로 자른다.

  3. 3

    1, 2에 각각 설탕을 넣고 졸인다.

  4. 4

    볼에 현미가루, 밀가루, 우유를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 잘 갠 뒤 30분간 둔다.

  5. 5

    가열된 팬에 참기름을 두르고 약한 불에서 4를 한 국자 정도 떠서 둥글게 부친 뒤 식힌다.

  6. 6

    크레이프를 펴고 각각 팥소와 당근조림을 각각 얹은 후 둥글게 만다.

식품안전·영양

알레르기 유발
우유 · 밀
보관
현미가루를 만들어 냉동실에 밀봉하여 사용하는 것이 좋다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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