
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
현미 크레이프
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 259
재료
만드는 법
- 1
팥을 깨끗하게 씻어 끓인 뒤 물을 따라 버리고 다시 물을 부어 팥이 무르게 삶는다.
- 2
당근을 1cm 주사위 모양으로 자른다.
- 3
1, 2에 각각 설탕을 넣고 졸인다.
- 4
볼에 현미가루, 밀가루, 우유를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 잘 갠 뒤 30분간 둔다.
- 5
가열된 팬에 참기름을 두르고 약한 불에서 4를 한 국자 정도 떠서 둥글게 부친 뒤 식힌다.
- 6
크레이프를 펴고 각각 팥소와 당근조림을 각각 얹은 후 둥글게 만다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유 · 밀
- 보관
- 현미가루를 만들어 냉동실에 밀봉하여 사용하는 것이 좋다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




