
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
콩가루 고구마 타르트
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 303
재료
전체 재료
- 콩가루(15g), 고구마(175g), 박력분(65g),
- 버터(80g), 우유(25g), 달걀(1/2개),
- 생크림(30g), 꿀(15g), 소금(1g)
만드는 법
- 1
박력분, 콩가루를 체에 내리고 버터(50g)를~ 잘게 잘라 섞은 뒤 소금 녹인 물을 조금씩 섞는다.
- 2
반죽을 한 덩어리로 뭉쳐 냉장고에 1시간 정도 휴지키신 뒤 밀대로 0.3cm 두께로 밀고 표면에 구멍을 낸다.
- 3
2번을 타르트 틀에 넣어 밀착시키고 냉장고에 20분 간 휴지시킨 뒤 누름돌을 올리고 150℃ 오븐에 8분 간 굽는다.
- 4
버터(30g)를 풀어 꿀을 넣고 크림화 한 뒤 달걀을 섞고 휘핑한 생크림을 섞고 삶아 으깬 고구마와 콩가루를 섞는다.
- 5
고구마를 주사위 모양으로 잘라 오븐에 굽는다.
- 6
타르트에 콩가루 고구마 크림을 올리고 그 위에 구운 고구마와 꿀을 올린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 밀
- 보관
- 고구마와 콩가루를 사용해 설탕을 대신하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


