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집밥백과
낙지묵은지콩나물국

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

낙지묵은지콩나물국

난이도
보통
kcal열량
71

재료

전체 재료

  • 낙지 50g, 묵은지 20g, 콩나물 40g, 무 40g, 대파 5g, 마늘 5g, 국멸치 3g, 대두유 5g, 간장 1.5g, 쌀뜨물 300ml , 고춧가루 5g

만드는 법

  1. 1

    쌀뜨물과 국멸치로 육수를 우리고 멸치를 건져낸다.

  2. 2

    무는 나박썰기, 대파는 어슷썰기, 마늘은 다진다.

  3. 3

    묵은지는 물에 헹구어 짠맛을 빼주고 기름에 살짝 볶는다.

  4. 4

    멸치육수에 묵은지, 낙지, 고춧가루, 무, 마늘을 넣고 끓인다.

  5. 5

    콩나물을 넣고 국간장으로 간을 하여 끓인다.

  6. 6

    대파를 얹어 마무리한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
대두 · 오징어
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
묵은지를 물에 씻어 짠맛을 줄이고, 고춧가루와 콩나물을 넣어 칼칼하고 시원한 맛을 더했어요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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