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집밥백과
로제소스라면

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

로제소스라면

난이도
보통
kcal열량
913

재료

전체 재료

  • 재료 새우(10g), 조개(20g), 홍합(20g), 새송이버섯(15g), 양파(8g)
  • 토마토(100g), 라면(50g), 우유(200g), 생크림(100g), 월계수잎(5g)
  • 정향(5g), 파르메산 치즈가루(5g), 파슬리가루(8g)

만드는 법

  1. 1

    새우, 조개, 홍합은 손질한다.

  2. 2

    버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 토마토는 씨를 제거해 다진다.

  3. 3

    라면은 끓는 물에 데친 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

  4. 4

    냄비에 식용유(10g)를 두른 뒤 새우와 조개, 홍합을 넣어 살짝 볶아 건진다.

  5. 5

    같은 냄비에 토마토, 우유, 생크림을 넣은 뒤 월계수잎과 정향을 넣고 끓인다.

  6. 6

    끓으면 데친 라면, 새송이버섯, 홍합, 새우, 조개, 양파를 넣고 끓여 다 익으면 파르메산 치즈가루를 뿌린 후 그 위에 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
우유 · 밀 · 토마토 · 새우 · 조개
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
토마토와 해물에서 우러나오는 감칠맛으로 따로 소금간을 하지 않아 나트륨을 줄이고, 라면을 한 번 데쳐 염도를 낮췄다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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