
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
로제소스라면
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 913
재료
만드는 법
- 1
새우, 조개, 홍합은 손질한다.
- 2
버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 토마토는 씨를 제거해 다진다.
- 3
라면은 끓는 물에 데친 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
- 4
냄비에 식용유(10g)를 두른 뒤 새우와 조개, 홍합을 넣어 살짝 볶아 건진다.
- 5
같은 냄비에 토마토, 우유, 생크림을 넣은 뒤 월계수잎과 정향을 넣고 끓인다.
- 6
끓으면 데친 라면, 새송이버섯, 홍합, 새우, 조개, 양파를 넣고 끓여 다 익으면 파르메산 치즈가루를 뿌린 후 그 위에 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유 · 밀 · 토마토 · 새우 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 토마토와 해물에서 우러나오는 감칠맛으로 따로 소금간을 하지 않아 나트륨을 줄이고, 라면을 한 번 데쳐 염도를 낮췄다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



