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집밥백과
소고기육전과 전복내장소스

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

소고기육전과 전복내장소스

난이도
보통
kcal열량
341

재료

전체 재료

  • 부챗살(150g), 쪽파(5g), 홍고추(5g), 익힌 전복내장(5g), 다진 건새우(5g), 밀가루(20g), 달걀물(50g), 생강(1g), 저염 간장(5g), 맛술(2g), 식초(2g), 참기름(1g), 후춧가루(2g), 식용유(10ml)

만드는 법

  1. 1

    부챗살은 3mm로 썰어 후춧가루를 뿌려 버무리고, 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장은 잘게 다진다.

  2. 2

    밀가루에 다진 건새우를 섞은 뒤, 부챗살에 밀가루 → 달걀물 순으로 입힌다.

  3. 3

    다진 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장에 초간장 재료를 섞어 전복내장소스를 만든다.

  4. 4

    중간 불로 달군 팬에 식용유(10㎖)를 두른 뒤 옷을 입힌 부챗살을 앞뒤로 4분간 굽는다.

  5. 5

    그릇에 구운 부챗살을 담고 전복내장소스를 곁들인다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 밀 · 대두 · 새우 · 조개
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
소금 대신 후춧가루로 고기를 밑간해 잡내를 제거하고 간을 맞췄어요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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