
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
토마토스프파스타
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 282
재료
만드는 법
- 1
토마토홀과 토마토는 송송 다져주고, 마늘, 양파를 냄비에서 볶은 후 믹서에 갈아 토마토 스프를 만들어준다.
- 2
만들어진 스프를 볶아서 신맛을 날려준다.
- 3
먹물파스타면은 삶은 뒤 오일에 버무려주고 볶아준다.
- 4
양파, 애호박, 가지, 2가지색 파프리카를 먹기 좋게 잘라 팬에 볶아준다.
- 5
접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시 볶아준다.
- 6
치즈를 곱게 다져주고 접시에 파스타면을 올린 뒤, 토마토스프와 치즈가루를 뿌려 완성 한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유 · 밀 · 토마토
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 나트륨 배출에 도움을 주는 토마토와 갖가지 채소들이 조화를 이루어 짠맛을 대체하였다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



