
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
옥음밥
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 381
재료
만드는 법
- 1
쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불려 밥을 지어 식힌다.
- 2
옥수수콘은 체에 걸러 물기를 뺀다.
- 3
양파, 애호박, 당근, 양파 및 새송이버섯은 옥수수콘 크기로 썰고 마늘은 다진다.
- 4
팬에 기름을 두르고 야채를 먼저 볶는다.
- 5
볶은 야채에 식혀놓은 밥을 넣고 볶다가 저염간장, 후춧가루로 간을 하고 옥수수콘을 넣고 살짝 볶는다.
- 6
팬에 기름을 자작하게 넣고, 라이스페이퍼를 둥글게 넣고 튀겨 그릇에 담은 뒤 볶음밥을 담는다
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두
- 보관
- 식이섬유가 풍부한 옥수수에 갖은 야채를 넣어 나트륨 배출에 도움을 줘요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




