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집밥백과
애호박장떡말이밥

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

애호박장떡말이밥

난이도
보통
kcal열량
400

재료

전체 재료

  • 밥 100g, 애호박 25g, 양파 10g, 풋고추 5g, 고추장 15g, 우리밀가루 50g, 물 50g, 현미유 1.5g,흑임자 1g, 참기름 1g, 소금 0.2g

만드는 법

  1. 1

    양파는 갈고 애호박과 풋고추는 잘게 다진다.

  2. 2

    물 1/2컵에 고추장을 풀고 우리밀가루를 넣어 골고루 섞는다.

  3. 3

    1의 재료를 2에 넣어 반죽한다.

  4. 4

    팬에 현미유를 두르고 3의 재료를 얇게 부친다.

  5. 5

    밥에 참기름과 흑임자, 소금을 넣고 양념을 한다.

  6. 6

    애호박장떡에 양념한 밥을 얇게 펴놓고 돌돌 말아 2~3cm 가량의 길이로 자른다.

식품안전·영양

알레르기 유발
보관
애호박장떡을 얇게 부쳐야 잘 말린다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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