볶음
출처 · 자체작성
당근나물볶음
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 10분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 60
재료
만드는 법
- 1
당근 1개(200g)를 얇게 채 썰거나 필러로 슬라이스한다.
- 2
팬에 식용유 1큰술을 두르고 소금 1/3작은술을 넣어 중불에서 3분간 볶는다.
- 3
다진 마늘 1/3작은술을 넣고 1분 더 볶아 마늘 향을 낸다.
- 4
불을 끄고 참기름 1작은술과 깨소금을 넣어 마무리한다.
식품안전·영양
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 식이
- vegan · gluten-free
- 보관
- 냉장 3일 이내
- 조리 도구
- 팬
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
