튀김
출처 · 자체작성
오징어튀김
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 30분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 360
재료
만드는 법
- 1
오징어 1마리를 손질하여 몸통과 다리를 분리하고 껍질을 제거한 뒤 먹기 좋게 썬다.
- 2
튀김가루 1컵, 차가운 물 2/3컵을 섞어 반죽을 만든다(얼음물 사용 시 더욱 바삭).
- 3
오징어 물기를 제거하고 반죽에 담근다.
- 4
180℃로 달군 기름에 반죽 입힌 오징어를 넣고 3-4분 튀긴다. 오징어 내부가 63℃ 이상 되도록 익힌다.
- 5
건져서 키친타올에 올려 기름을 제거한다.
- 6
소금, 후추를 뿌리거나 마요네즈, 케첩으로 찍어 먹는다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 오징어 · 밀 · 계란
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 만든 즉시 섭취 권장, 식으면 에어프라이어로 다시 바삭하게
- 조리 도구
- 냄비 또는 에어프라이어 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


