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집밥백과
튀김

출처 · 자체작성

오징어튀김

난이도
보통
조리 시간
30분
분량
2인분
kcal열량
360

재료

전체 재료

  • 오징어 1마리
  • 튀김가루 1컵
  • 차가운 물 2/3컵
  • 식용유 튀김용
  • 소금 약간
  • 후추 약간
  • 마요네즈 2큰술(선택)

만드는 법

  1. 1

    오징어 1마리를 손질하여 몸통과 다리를 분리하고 껍질을 제거한 뒤 먹기 좋게 썬다.

  2. 2

    튀김가루 1컵, 차가운 물 2/3컵을 섞어 반죽을 만든다(얼음물 사용 시 더욱 바삭).

  3. 3

    오징어 물기를 제거하고 반죽에 담근다.

  4. 4

    180℃로 달군 기름에 반죽 입힌 오징어를 넣고 3-4분 튀긴다. 오징어 내부가 63℃ 이상 되도록 익힌다.

  5. 5

    건져서 키친타올에 올려 기름을 제거한다.

  6. 6

    소금, 후추를 뿌리거나 마요네즈, 케첩으로 찍어 먹는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
오징어 · 밀 · 계란
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
만든 즉시 섭취 권장, 식으면 에어프라이어로 다시 바삭하게
조리 도구
냄비 또는 에어프라이어 · 볼

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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