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집밥백과
깻잎장아찌롤

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

깻잎장아찌롤

난이도
보통
kcal열량
375

재료

전체 재료

  • 재료 쌀(200g), 깻잎장아찌(30g), 김(5g), 새싹(20g)
  • 밥 밑간 참기름(5g), 참깨(3g)
  • 허브타르타르드레싱 양파(20g), 피클(20g), 삶은 달걀(60g), 마요네즈(20g)
  • 머스터드소스 설탕(3g), 물(5g), 머스터드소스(15g)

만드는 법

  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 한다.

  2. 2

    양파, 피클, 삶은 달걀은 다진 뒤 마요네즈에 섞어 허브타르타르드레싱을 만든다.

  3. 3

    김 위에 양쪽으로 밥을 펴고 허브타르타르드레싱을 위에 올린 후 만다.

  4. 4

    깻잎장아찌를 바닥에 깔고 말아놓은 롤을 올린 후 한 번 더 만다.

  5. 5

    머스타드소스를 만든다.

  6. 6

    한입 크기로 롤을 썬 뒤 새싹과 소스를 곁들여 마무리한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란
보관
소금간 대신 산뜻한 피클을 다져 넣은 소스를 사용해 나트륨 섭취를 줄였다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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