
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
초코치즈크림케이크
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 219
재료
전체 재료
- 크림치즈 > 우유 875ml, 식초 20ml, 알룰로스① 56g, 소금 1g, 초코크림 > 아몬드가루 85g, 무가당 코코아가루① 20g, 알룰로스② 70g, 두유① 25ml
- 반 죽 > 바나나 175g, 달걀 105g, 두유② 25ml, 무가당 코코아가루② 45g, 땅콩버터 18g
만드는 법
- 1
냄비에 우유를 넣고 중불로 끓이다 약한 불에서 식초를 넣어 젓는다. 면보로 유청을 거른 덩어리를 믹서에 넣고 알룰로스①, 소금을 넣고 곱게 갈아 크림치즈를 만든다.
- 2
볼에 아몬드가루, 무가당 코코아가루①을 체 쳐서 넣고 알룰로스②, 두유①을 섞어 초코크림을 만든다.
- 3
믹서에 바나나, 달걀, 두유②, 무가당 코코아가루②, 땅콩버터를 넣고 갈아 반죽을 만들어 종이컵 높이의 50% 정도 채운다.
- 4
전자레인지에서 4~5분 동안 구워 시트를 만든다. 구운 시트는 가로로 3등분한다.
- 5
크림치즈와 초코크림을 섞어 시트 위에 올린다.
- 6
시트를 겹쳐 케이크를 만들고 무가당 코코아가루를 뿌려 마무리한다
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 대두 · 땅콩
- 보관
- 크림치즈를 직접 만들어 사용해 나트륨 사용량을 줄였어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
