출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
백김치주꾸미샐러드
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 125
재료
만드는 법
- 1
백김치는 살짝 씻어 물기를 제거하고 잘게 썰어 준비한다.
- 2
양파와 마늘은 다지고 파는 채를 썰어 놓는다.
- 3
어린잎은 찬 물에 담그어 놓았다가, 다시 소창에 건져 물기를 빼 놓는다.
- 4
냄비에 물을 넣고, 양파와 파를 넣어 끓이다가 준비한 쭈구미를 넣고 부드럽게 데쳐 썰어 놓는다.
- 5
식초와 간장, 설탕, 꿀, 레몬, 다진양파, 다진마늘을 넣고 잘 섞어서 샐러드 드레싱을 만든다.
- 6
준비한 백김치(①)와 주꾸미(②)를 섞은 후 양상추를 접시에 깔고, 그 위에 섞어놓은 백김치와 주꾸미를 올리고, 홍고추와 어린잎을 위에 장식으로 올린 후 샐러드 소스를 뿌려 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 오징어
- 보관
- 백김치 자체에 간이 있어 소금을 넣지 않고도 맛이 좋은 샐러드를 완성할 수 있어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
