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집밥백과
무침·나물

출처 · 자체작성

골뱅이무침

난이도
쉬움
조리 시간
15분
분량
2인분
kcal열량
210

재료

전체 재료

  • 골뱅이 통조림 1캔(400g)
  • 소면 80g
  • 오이 1/2개
  • 양파 1/4개
  • 대파 1/2대
  • 고추장 2큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 식초 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 참기름 1작은술

만드는 법

  1. 1

    소면 80g을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼고 한입 크기로 동그랗게 말아 접시에 담는다.

  2. 2

    골뱅이 통조림 1캔(400g)을 체에 밭쳐 국물을 뺀 뒤 먹기 좋게 반으로 가른다.

  3. 3

    오이 1/2개는 채 썰고, 양파 1/4개는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 뺀다.

  4. 4

    고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술을 섞어 양념장을 만든다.

  5. 5

    골뱅이, 오이, 양파, 대파를 볼에 담고 양념장을 넣어 버무린 뒤 소면 위에 올린다.

식품안전·영양

알레르기 유발
조개 · 대두 · 밀
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
만든 당일 섭취 권장, 냉장 보관 시 1일 이내
조리 도구
볼 · 냄비

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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