
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
단호박생채
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 167
재료
만드는 법
- 1
다시마, 건새우, 물을 약 20분 정도 끓인 뒤 체에 걸러 육수를 만든다.
- 2
단호박은 껍질을 벗기고, 속을 깨끗이 파내 슬라이스 한다
- 3
슬라이스한 단호박을 까나리액젓에 20분 정도 절인 뒤 물로 씻는다.
- 4
부추는 5cm 길이로 썰고, 양파는 채썰고, 배는 껍질을 벗겨 슬라이스로 썰어둔다.
- 5
만들어 놓은 육수에 고춧가루, 매실액, 다진마늘을 섞어 양념장을 만든다
- 6
단호박, 배, 양파, 부추를 양념장에 버무린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 새우
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 다시마와 건새우 육수가 천연조미료 역할을 해요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




