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집밥백과
단호박생채

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

단호박생채

난이도
보통
kcal열량
167

재료

전체 재료

  • 단호박(1/2개), 부추(30g), 양파(30g), 까나리액젓(20g),
  • 건새우(20g), 다시마(10g), 매실액(20g), 마늘(10g), 배(1/4개),
  • 고춧가루(20g)

만드는 법

  1. 1

    다시마, 건새우, 물을 약 20분 정도 끓인 뒤 체에 걸러 육수를 만든다.

  2. 2

    단호박은 껍질을 벗기고, 속을 깨끗이 파내 슬라이스 한다

  3. 3

    슬라이스한 단호박을 까나리액젓에 20분 정도 절인 뒤 물로 씻는다.

  4. 4

    부추는 5cm 길이로 썰고, 양파는 채썰고, 배는 껍질을 벗겨 슬라이스로 썰어둔다.

  5. 5

    만들어 놓은 육수에 고춧가루, 매실액, 다진마늘을 섞어 양념장을 만든다

  6. 6

    단호박, 배, 양파, 부추를 양념장에 버무린다.

식품안전·영양

알레르기 유발
새우
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
다시마와 건새우 육수가 천연조미료 역할을 해요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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