출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
채소 팬케익
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 286
재료
만드는 법
- 1
당근, 돼지호박은 큼직하게 썬다.
- 2
셀러리와 양파는 곱게 다진다.
- 3
믹서에 당근, 돼지호박, 저지방우유, 달걀, 중력분, 머스터드 파우더, 저나트륨 베이킹 파우더, 후춧가루를 넣고 간다.
- 4
3을 그릇에 붓고 셀러리와 양파를 섞는다.
- 5
팬에 식용유를 넣고 팬케이크를 부친다.
- 6
메이플시럽을 곁들여 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 돼지고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
