
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
상추 겉절이
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 19
재료
만드는 법
- 1
상추를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자른다.
- 2
영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채썬다.
- 3
홍고추도 3cm 길이로 얄게 채썬다.
- 4
모든 채소들을 차가운 물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해둔다.
- 5
간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣어 겉절이 양념을 만든다.
- 6
상추에 양념을 넣고 젓가락으로 섞어준다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

