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집밥백과
상추 겉절이

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

상추 겉절이

난이도
보통
kcal열량
19

재료

전체 재료

  • 상추 15g, 간장 2g, 물 2g, 매실농축액 5g, 고춧가루 1g, 통깨 0.4g, 식초 0.4g, 영양부추 10g, 양파 5g, 홍고추 3g

만드는 법

  1. 1

    상추를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자른다.

  2. 2

    영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채썬다.

  3. 3

    홍고추도 3cm 길이로 얄게 채썬다.

  4. 4

    모든 채소들을 차가운 물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해둔다.

  5. 5

    간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣어 겉절이 양념을 만든다.

  6. 6

    상추에 양념을 넣고 젓가락으로 섞어준다.

식품안전·영양

알레르기 유발
대두

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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