
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
생강향의 고구마 크로켓
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 205
재료
만드는 법
- 1
고구마를 삶아 껍질을 제거하고 오븐에 넣어 수분을 제거한다.
- 2
생강을 편으로 썰어 생크림과 섞어 생강향이 우러나도록 살짝 끓인 후 체에 거른다.
- 3
볼에 1을 넣고 으깬다.
- 4
3에 2를 넣고 골고루 섞어준다.
- 5
버터, 꿀, 소금, 후추를 넣어 맛을 내고 원하는 모양으로 빚는다.
- 6
5에 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 묻혀 180℃ 기름에 튀긴다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 밀
- 보관
- 오븐이 없으면 뜨거운 팬에서 고구마의 수분을 제거하도록 한다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


