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집밥백과
치킨 버거 스테이크

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

치킨 버거 스테이크

난이도
보통
kcal열량
128

재료

전체 재료

  • 닭가슴살 80g, 빵가루 5g, 차이브 2g, 바질 1g, 파슬리 1g, 소금적당량, 후추적당량[양송이 속양파다진것 10g, 버터적당량, 양송이 30g, 빵가루 5g, 생크림 적당량

만드는 법

  1. 1

    양파는 곱게 다지고 양송이는 0.5cm로 슬라이스 한다.

  2. 2

    팬에 버터를 넣고 녹으면 양파를 볶다가 양송이를 넣어 볶는다.

  3. 3

    생크림, 소금, 후추로 간을 하고 양송이에서 물이 빠져나오면 빵가루를 넣어 되직하게 농도를 맞춘 뒤 그릇에 옮겨 식힌다.

  4. 4

    차이브, 오레가노, 바질, 파슬리를 잘게 다진다.

  5. 5

    간 닭고기와 3, 4를 볼에 넣고 섞어 치대 찰지게 만든 뒤 지름 10cm 정도의 원형 모양이나 럭비공 모양으로 만든다.

  6. 6

    팬에 기름을 두른 뒤 치킨 스테이크를 익혀주거나 팬에서 색만 내고 오븐에서 익힌다.

식품안전·영양

알레르기 유발
우유 · 밀 · 닭고기
안전 조리 온도
중심부 74℃ 이상
보관
스테이크로만 사용할 수도 있고 햄버거 패티로 이용할 수도 있다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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