전·부침
출처 · 자체작성
굴전
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 25분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 210
재료
만드는 법
- 1
생굴 200g을 소금물에 흔들어 씻은 뒤 채에 밭쳐 물기를 충분히 제거한다.
- 2
굴 양면에 밀가루를 얇게 묻히고 여분을 털어낸다.
- 3
달걀 2개를 풀어 달걀물을 만든다.
- 4
팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한 뒤 밀가루 묻힌 굴에 달걀물을 입혀 올린다.
- 5
중약불에서 한쪽을 2~3분 지진 뒤 뒤집어 반대쪽도 2분 익힌다. 굴은 익으면 수축하므로 너무 오래 익히지 않는다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 계란 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 당일 섭취 권장. 굴은 신선도가 중요하므로 당일 사용
- 조리 도구
- 팬 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

