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집밥백과
전·부침

출처 · 자체작성

굴전

난이도
보통
조리 시간
25분
분량
2인분
kcal열량
210

재료

전체 재료

  • 생굴 200g
  • 밀가루 3큰술
  • 달걀 2개
  • 소금 약간
  • 식용유 3큰술

만드는 법

  1. 1

    생굴 200g을 소금물에 흔들어 씻은 뒤 채에 밭쳐 물기를 충분히 제거한다.

  2. 2

    굴 양면에 밀가루를 얇게 묻히고 여분을 털어낸다.

  3. 3

    달걀 2개를 풀어 달걀물을 만든다.

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한 뒤 밀가루 묻힌 굴에 달걀물을 입혀 올린다.

  5. 5

    중약불에서 한쪽을 2~3분 지진 뒤 뒤집어 반대쪽도 2분 익힌다. 굴은 익으면 수축하므로 너무 오래 익히지 않는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
밀 · 계란 · 조개
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
당일 섭취 권장. 굴은 신선도가 중요하므로 당일 사용
조리 도구
팬 · 볼

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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