구이
출처 · 자체작성
함박스테이크 (팬구이)
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 40분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 520
재료
만드는 법
- 1
다진 소고기 200g+다진 돼지고기 100g을 볼에 넣고 볶은 양파 1/2개·빵가루 3큰술·계란 1개·소금·후추·너트멕을 넣어 잘 치댄 후 3등분해 패티 모양으로 만든다.
- 2
패티 가운데를 살짝 눌러 오목하게 만들어 구울 때 부풀어 오르는 것을 방지한다.
- 3
팬을 중불로 달구고 버터를 두른 뒤 패티를 올려 한 면 5분 굽는다.
- 4
뒤집어 5분 더 굽고 뚜껑을 덮어 약불에서 5분 더 익힌다(내부 온도 71°C 확인).
- 5
같은 팬에 케첩·우스터 소스·버터를 넣어 함박소스를 만들어 패티 위에 뿌리고 파슬리를 올린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 소고기 · 돼지고기 · 계란 · 우유 · 밀
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 냉장 2일, 소스와 분리 보관
- 조리 도구
- 팬 · 볼 · 뒤집개
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


