전·부침
출처 · 자체작성
깻잎전
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 30분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 260
재료
만드는 법
- 1
다진 돼지고기 100g에 간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간을 넣어 밑간한다.
- 2
깻잎 한 장의 한쪽 면 안쪽에 밑간한 고기 소를 얇게 펴 바른 뒤 반으로 접는다.
- 3
접은 깻잎 양면에 밀가루를 얇게 묻히고 달걀물을 입힌다.
- 4
팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한 뒤 깻잎전을 올려 양면을 각각 2~3분씩 노릇하게 지진다.
- 5
완성 후 키친타올로 여분의 기름을 빼고 접시에 담는다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 계란 · 돼지고기 · 대두
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 냉장 2일. 팬에 기름 없이 재가열
- 조리 도구
- 팬 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

