조림
출처 · 자체작성
코다리조림
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 45분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 220
재료
만드는 법
- 1
코다리 2마리를 가위로 지느러미를 자르고 먹기 좋게 4-5토막 낸 뒤 찬물에 씻는다.
- 2
무 200g을 1cm 두께로 썰어 냄비 바닥에 깐다.
- 3
간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 0.5큰술, 물 200mL를 섞어 양념을 만든다.
- 4
무 위에 코다리를 올리고 양념을 붓는다. 끓어오를 때까지 센 불로 올린다.
- 5
끓으면 중불로 줄이고 국물을 끼얹으며 20분 졸인다. 대파와 청양고추를 넣어 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 밀
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 냉장 3일 보관 가능
- 조리 도구
- 냄비 · 가위
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

