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집밥백과
밥·덮밥

출처 · 자체작성

아목트레이(캄보디아 생선 찜)

난이도
어려움
조리 시간
60분
분량
3인분
kcal열량
440

재료

전체 재료

  • 흰 살 생선(또는 고등어) 400g
  • 코코넛밀크 250ml
  • 코코넛크림 50ml
  • 계란 1개
  • 크루에응 페이스트 3큰술(시판 아목페이스트 가능)
  • 피시소스 2큰술
  • 야자당(또는 설탕) 1작은술
  • 카피르 라임 잎 4장
  • 고추 1개
  • 바나나잎(또는 내열 그릇)
  • 쌀밥 3인분

만드는 법

  1. 1

    크루에응 아목 페이스트(레몬그라스·갈랑갈·강황·마늘·샬롯·카피르 라임 껍질)를 믹서에 갈아 만든다.

  2. 2

    흰 살 생선(또는 고등어)을 한입 크기로 썬다.

  3. 3

    코코넛밀크와 페이스트를 섞어 크림 소스를 만든다.

  4. 4

    계란을 풀어 넣고 피시소스·야자당으로 간 맞춘다.

  5. 5

    생선을 소스에 버무려 바나나잎(또는 내열 그릇)에 담고 찜솥에서 25~30분 찐다(63℃ 이상).

  6. 6

    위에 코코넛크림 한 스푼을 올리고 카피르 라임 잎·고추를 얹어 낸다. 쌀밥과 함께 낸다.

식품안전·영양

알레르기 유발
생선 · 고등어 · 계란 · 우유
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
식이
gluten-free
보관
당일 소비 권장
조리 도구
찜솥 · 믹서

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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