밥·덮밥
출처 · 자체작성
아목트레이(캄보디아 생선 찜)
- 난이도
- 어려움
- 조리 시간
- 60분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 440
재료
만드는 법
- 1
크루에응 아목 페이스트(레몬그라스·갈랑갈·강황·마늘·샬롯·카피르 라임 껍질)를 믹서에 갈아 만든다.
- 2
흰 살 생선(또는 고등어)을 한입 크기로 썬다.
- 3
코코넛밀크와 페이스트를 섞어 크림 소스를 만든다.
- 4
계란을 풀어 넣고 피시소스·야자당으로 간 맞춘다.
- 5
생선을 소스에 버무려 바나나잎(또는 내열 그릇)에 담고 찜솥에서 25~30분 찐다(63℃ 이상).
- 6
위에 코코넛크림 한 스푼을 올리고 카피르 라임 잎·고추를 얹어 낸다. 쌀밥과 함께 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 생선 · 고등어 · 계란 · 우유
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 식이
- gluten-free
- 보관
- 당일 소비 권장
- 조리 도구
- 찜솥 · 믹서
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.