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집밥백과
샐러드

출처 · 자체작성

앤초비 시저샐러드(정통)

난이도
어려움
조리 시간
30분
분량
2인분
kcal열량
380

재료

전체 재료

  • 로메인 상추 200g
  • 앤초비 2필레
  • 달걀노른자 1개
  • 파르메산 치즈 40g
  • 올리브오일 3큰술
  • 레몬즙 1.5큰술
  • 다진 마늘 1쪽
  • 우스터소스 1작은술
  • 디종 머스타드 0.5작은술
  • 바게트 4조각
  • 소금 적당량
  • 후추 적당량

만드는 법

  1. 1

    바게트를 1cm 두께로 잘라 올리브오일과 마늘파우더를 바른 후 180℃ 오븐에서 8분 구워 크루통을 만든다.

  2. 2

    앤초비 2필레, 다진 마늘 1쪽, 레몬즙 1.5큰술, 우스터소스 1작은술, 디종 머스타드 0.5작은술을 잘 으깨어 섞는다.

  3. 3

    달걀노른자 1개를 넣고 거품기로 빠르게 섞은 후 올리브오일을 한 방울씩 넣으며 유화한다.

  4. 4

    파르메산 치즈 2큰술을 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰 드레싱을 완성한다.

  5. 5

    로메인 상추를 씻어 물기를 제거하고 한 입 크기로 자른다.

  6. 6

    볼에 로메인을 담고 드레싱을 조금씩 넣어 버무린 후 크루통과 파르메산 치즈를 올린다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 우유 · 밀
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
드레싱 냉장 3일, 버무린 샐러드 당일 소비
조리 도구
볼 · 오븐 · 거품기

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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