밥·덮밥
출처 · 자체작성
참치마요 주먹밥
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 15분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 380
재료
만드는 법
- 1
참치캔의 기름을 제거하고 마요네즈와 간장으로 섞는다.
- 2
따뜻한 밥에 참기름과 소금으로 간한다.
- 3
손에 물을 묻히고 밥을 납작하게 펴서 참치마요 소를 가운데 얹고 동그랗게 뭉친다.
- 4
구운 김을 반으로 잘라 주먹밥에 감싼다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 조개 · 계란
- 보관
- 당일 섭취 권장. 랩으로 포장 후 냉장 반일
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
