밥·덮밥
출처 · 자체작성
중식 계란볶음밥
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 13분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 440
재료
만드는 법
- 1
계란 3개를 풀어 소금 약간으로 간한다.
- 2
대파 1/4대를 잘게 썰고 냉동 완두, 당근 다진 것을 준비한다.
- 3
웍을 강불로 달구고 기름 2큰술을 두른 뒤 계란을 넣어 반숙으로 스크램블한다.
- 4
계란을 한쪽으로 밀고 찬밥 2공기를 넣어 기름 1큰술을 추가해 쌀알이 떨어질 때까지 강불로 볶는다.
- 5
굴소스 1.5큰술, 간장 1작은술을 넣어 균일하게 볶고 대파와 참기름으로 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 대두 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 당일 섭취 권장
- 조리 도구
- 웍
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

