밥·덮밥
출처 · 자체작성
치라시동(모듬회덮밥)
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 30분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 580
재료
만드는 법
- 1
따뜻한 밥에 쌀식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1/2작은술을 섞어 스시밥을 만든다.
- 2
연어, 참치, 광어, 새우 등 횟감 200g을 먹기 좋게 썰거나 준비한다.
- 3
달걀 2개로 지단을 부쳐 채 썰고, 오이는 얇게 편으로 썬다.
- 4
넓은 그릇에 스시밥을 담고 그 위에 횟감, 달걀 지단, 오이, 새우를 색감 있게 올린다.
- 5
김 가루, 참깨, 와사비, 생강 절임을 곁들이고 간장을 따로 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 생선 · 조개 · 대두 · 밀 · 계란 · 새우
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 횟감은 당일 소비
- 조리 도구
- 그릇 · 냄비
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

