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집밥백과
볶음

출처 · 자체작성

양장피

난이도
어려움
조리 시간
50분
분량
4인분
kcal열량
350

재료

전체 재료

  • 양장피(중국전분피) 200g
  • 새우 8마리
  • 오징어 100g
  • 돼지고기 삶은 것 100g
  • 당근 1/2개
  • 오이 1/2개
  • 목이버섯 30g
  • 계란 2개
  • 겨자 1큰술
  • 식초 2큰술
  • 간장 1큰술
  • 설탕 2큆술
  • 참기름 1작은술

만드는 법

  1. 1

    새우 8마리를 데치고, 오징어 100g을 칼집 내어 데쳐 꽃 모양이 나오게 한다. 돼지고기 삶은 것 100g을 채 썬다.

  2. 2

    당근, 오이, 목이버섯, 달걀지단을 채 썰어 준비한다.

  3. 3

    중국 냉채용 전분피(양장피)를 끓는 물에 1분 삶아 찬물에 헹궈 접시에 깐다.

  4. 4

    전분피 위에 채소·고기·해산물을 색상별로 가지런히 얹는다.

  5. 5

    겨자 1큰술을 따뜻한 물에 개어 5분 두고 식초 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 2큰술, 참기름 1작은술과 섞어 겨자 소스를 만든다.

  6. 6

    먹기 직전 소스를 뿌린다.

식품안전·영양

알레르기 유발
조개 · 새우 · 오징어 · 돼지고기 · 계란 · 대두 · mustard
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
당일 섭취 권장, 냉장 시 전분피가 굳음
조리 도구
냄비 · 볼 · 접시

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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