밥·덮밥
출처 · 자체작성
충무김밥
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 50분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 350
재료
만드는 법
- 1
밥에 소금과 참기름만 넣어 작은 주먹밥(김초밥)을 만든다.
- 2
꼴뚜기는 씻어 한 입 크기로 썬 뒤 고춧가루·간장·설탕·다진 마늘로 양념해 볶는다(내부 온도 63°C 이상).
- 3
깍두기를 작게 썰어 준비한다.
- 4
작게 자른 김으로 주먹밥을 한 번에 한 바퀴 말아 고정한다.
- 5
꼴뚜기무침과 깍두기를 함께 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 오징어
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 당일 섭취 권장
- 조리 도구
- 냄비 · 팬 · 김밥말이
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
