출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
오렌지와 당근 만남주스
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 60
재료
식자재
전체 재료
- 오렌지 당근펀치
- 당근 100g(1/2개), 오렌지 100g(1/2개)
만드는 법
- 1
오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.
- 2
당근은 깨끗이 씻어 작은 토막으로 썬다.
- 3
당근, 오렌지, 물(50ml)을 믹서에 곱게 간다.
- 4
믹서에 갈아낸 주스는 고운 체로 거른다.
- 5
주스를 살얼음이 생길 만큼 시원하게 냉동한다.
- 6
컵에 담아 마무리한다.
식품안전·영양
- 보관
- 시판되는 대부분의 주스는 가공되고 농축되는 과정에서 나트륨이 첨가되는 경우가 있어 과일, 채소를 직접 갈아 마시면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
