
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
고추장 라따뚜이
- 난이도
- 쉬움
- kcal열량
- 62
재료
만드는 법
- 1
양파와 마늘은 다져서 볶다가 토마토 과육과 설탕, 바질을 넣고 고추장을 섞어 토마토 소스를 만든다.
- 2
가지, 양송이버섯, 애호박, 사과는 썰고 살라미는 데친다.
- 3
오븐용 팬에 토마토 소스를 넓게 펴준 뒤 애호박, 가지, 양송이버섯, 살라미를 겹치게 넣고 180℃로 예열한 오븐에 넣고 30분 구워 완성한다
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 토마토
- 보관
- 칼륨이 풍부한 토마토를 사용하여 나트륨 배출에 도움을 주며, 살라미는 끓는 물에 데쳐 염분을 제거한 후 사용한다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.





