
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
깐풍주먹밥
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 536
재료
만드는 법
- 1
칵테일새우는 잘게 다진다.
- 2
다진 쇠고기에 후춧가루와 참기름(3g)으로 밑간한 후 볶는다.
- 3
찹쌀현미밥에 참기름(4g)을 넣어 밑간하고 식힌 후 새우와 쇠고기를 넣어 뭉쳐준다.
- 4
마늘과 고추는 볶다가 식초와 함초가루, 설탕, 물(30g)을 넣고 졸여 소스를 만든다.
- 5
밀가루는 반죽한 뒤 얇게 밀어 삼각형으로 잘라 튀긴 후 기름을 뺀다.
- 6
위에 주먹밥을 올리고 파인애플을 올린 후 소스를 곁들여 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 새우 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 소금 대신 새콤한 소스로 맛을 내어 나트륨 섭취를 줄였다
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



