
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
비름나물 된장무침
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 60
재료
만드는 법
- 1
비름나물을 적당한 길이로 잘라 다시마육수에 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
- 2
양파는 2mm 두께로 채 썰고 생강과 마늘은 곱게 다진다.
- 3
된장을 곱게 다진 뒤 구멍이 큰 체에 걸러 식감을 살리고 고추장, 마요네즈, 고춧가루와 섞는다.
- 4
양념장에 다진 생강, 마늘을 섞는다.
- 5
비름나물에 양파, 양념장을 넣고 골고루 무친다.
- 6
참기름을 둘러 가볍게 섞은 뒤 깨를 뿌려 마무리한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두
- 보관
- •다시마육수에 비름나물을 데쳐 감칠맛을 살려 소금 사용을 줄였어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


