출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
애호박 순대
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 165
재료
만드는 법
- 1
저염 간장, 식초, 물(10㎖)을 섞은 뒤 얇게 채 썬 적양파를 넣어 30분간 숙성해 양파장아찌를 만든다.
- 2
두부와 생새우, 팽이버섯, 당근, 깻잎, 파프리카는 믹서에 넣어 곱게 간다.
- 3
중간 불로 달군 팬에 다진 소고기를 살짝 볶은 뒤 곱게 간 재료와 감자전분(45g), 달걀흰자와 섞어 소를 만든다.
- 4
애호박은 양끝을 자른 뒤 속을 파내고 안쪽에 감자전분(5g)을 고루 묻힌다.
- 5
애호박에 소를 채운 뒤 찜기에 넣어 8분간 찐다.
- 6
애호박 순대를 1cm 두께로 썰어 그릇에 담고 양파장아찌를 올린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 대두 · 새우 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 양파장아찌를 곁들여 먹도록 해 따로 간을 하지 않아도 맛있는 애호박순대를 먹을 수 있어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



