
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
홍합죽
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 160
재료
만드는 법
- 1
쌀은 깨끗이 씻어 약 30분 이상 불려 물기를 빼고 절구에 빻아놓는다.
- 2
냄비에 물을 넣고, 다시마와 건새우 반을 넣고 끓여 간단한 육수를 만들어 놓는다.
- 3
건새우 반은 다져서 따로 준비하고, 양파와 당근은 입자있게 다지고, 버섯을 편으로 썰어 준비한다.
- 4
홍합은 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐 껍질을 제거해 놓는다.
- 5
냄비에 참기름을 넣고 빻아 놓은 쌀을 넣어 은근히 볶는다.
- 6
볶은 쌀(⑤)에 육수(②)를 붓고 끓이다가 양파, 당근, 버섯(③)과 홍합(④)을 넣고 어우러지게 나무 주걱으로 저어가면 끓이다가 죽이 다 익을 때쯤 다져 놓은 건새우 (③)를 넣고 한 번 더 끓인 후 완성 한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 새우 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 건 새우에 들어있는 천연 간으로 조미하여 풍미는 살리고 나트륨은 줄였어요.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




