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집밥백과
생선카레튀김

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

생선카레튀김

난이도
보통
kcal열량
555

재료

전체 재료

  • 생선살(150g), 생강(10g), 정종(10g), 녹말가루(10g)
  • 깻잎(10g)
  • - 튀김반죽 : 콩가루(20g), 밀가루(10g), 카레가루(10g)
  • 녹말가루(10g), 달걀(50g)
  • - 소스 : 마요네즈(20g), 요구르트(20g), 설탕(10g), 식초(10g)
  • - 곁들임채소 : 양상추(30g)

만드는 법

  1. 1

    생선살에 생강즙과 정종을 넣고 약 30분 정도 숙성을 시켜 비릿한 맛 제거 및 생선 살의 탱탱함을 살려준다.

  2. 2

    콩가루와 밀가루, 카레가루, 녹말가루, 달걀을 넣고 골고루 섞어 튀김 반죽을 만들어 놓는다.

  3. 3

    깻잎은 반으로 접어 채를 썰어 물에 잠시 담그어 놓는다.

  4. 4

    깻잎(③)은 물기를 제거하고 튀김반죽(②)을 골고루 입힌다.

  5. 5

    숙성시킨 생선살(①)에 녹말가루를 살짝 입히고 튀김 반죽(②)을 골고루 입힌 뒤, 튀김반죽을 입힌 깻잎(④)을 얹어 튀김 기름 170℃ 온도에 넣어 약 2분 정도 튀겨 기름을 자연스럽게 빼 놓는다.

  6. 6

    마요네즈와 요구르트, 설탕, 식초를 넣어 골고루 섞어 튀김소스를 만들고, 튀김을 접시에 담아 양상추와 함께 얹어 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 우유 · 밀
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
소스에 마요네즈와 요구르트를 섞어 만들기 때문에 튀김의 느끼한 맛을 잡아주고, 튀김옷에 카레가루와 콩가루를 넣어 별도의 소금간이 없어도 맛있는 생선튀김을 즐길 수 있어요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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