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집밥백과
시금치비트무침

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

시금치비트무침

난이도
보통
kcal열량
38

재료

전체 재료

  • 주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38

만드는 법

  1. 1

    포항초는 깨끗이 씻어 잎을 떼어준다.

  2. 2

    적양파는 얇게 슬라이스한다.

  3. 3

    비트는 채 썰어 찬물에 담근다.

  4. 4

    분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다

  5. 5

    포항초, 적양파, 비트의 물기를 제거한다.

  6. 6

    물기를 제거한 포항초, 적양파, 비트를 소스에 버무려 낸다.

식품안전·영양

보관
발사믹식초는 적포도주를 발효시켜 만든 식초로 샐러드 드레싱에 많이 이용된다. 비트는 색이 쉽게 우러나 자칫 음식이 지저분해 보일 수 있으므로 찬물에 충분히 담갔다가 사용한다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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