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집밥백과
딸기연두부쉐이크

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

딸기연두부쉐이크

난이도
보통
kcal열량
121

재료

식자재

전체 재료

  • 딸기 100g, 연두부 50g, 바나나 50g, 올리고당 10g

만드는 법

  1. 1

    딸기를 깨끗이 씻는다.

  2. 2

    딸기의 꼭지를 뗀다.

  3. 3

    딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.

  4. 4

    연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.

  5. 5

    올리고당을 넣는다.

  6. 6

    컵에 담아 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
대두
보관
적당히 씹히는 맛을 느끼려면 재료를 완전히 갈지 않고 건더기를 약간 남긴다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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