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집밥백과
볶음

출처 · 자체작성

곱창볶음

난이도
보통
조리 시간
40분
분량
2인분
kcal열량
380

재료

전체 재료

  • 돼지 곱창 300g
  • 양파 1/2개
  • 대파 1대
  • 고추장 2큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 참기름 1작은술
  • 청주 1큰술

만드는 법

  1. 1

    손질된 돼지 곱창 300g을 흐르는 물에 깨끗이 씻고 먹기 좋게 자른다.

  2. 2

    끓는 물에 청주와 대파를 넣고 곱창을 3분 데쳐 잡내를 제거한 뒤 건져서 물기를 뺀다.

  3. 3

    고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1작은술을 섞어 양념장을 만든다.

  4. 4

    프라이팬에 기름을 두르고 양파, 대파를 먼저 볶은 후 곱창을 넣어 강불에서 볶는다.

  5. 5

    양념장을 넣고 중강불에서 양념이 고루 배도록 볶으며 내부가 충분히 익을 때까지(71℃ 이상) 볶는다.

식품안전·영양

알레르기 유발
돼지고기 · 대두 · 밀
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
만든 당일 섭취 권장
조리 도구
프라이팬 · 볼

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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