구이
출처 · 자체작성
아스파라거스 레몬 그릴구이
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 13분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 90
재료
만드는 법
- 1
아스파라거스(200g) 밑동의 질긴 부분을 꺾어 제거하고 올리브오일·소금·후추로 버무린다.
- 2
그릴 팬을 강불로 달구고 아스파라거스를 올려 굴리며 4-5분 굽는다.
- 3
그릴 자국이 생기면 불을 끄고 레몬즙을 뿌린다.
- 4
접시에 담고 파르메산 치즈를 갈아 올린다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유
- 식이
- vegan · vegetarian · gluten-free · low-carb
- 보관
- 냉장 1일
- 조리 도구
- 그릴 팬 또는 팬
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
