밥·덮밥
출처 · 자체작성
굴밥
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 45분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 390
재료
만드는 법
- 1
쌀을 씻어 30분 불린다.
- 2
생굴을 소금물에 씻어 해감하고 물기를 뺀다.
- 3
냄비에 불린 쌀과 물을 넣고 참기름을 두른다.
- 4
강불로 끓이다가 끓으면 굴을 얹고 약불로 줄여 15분 뜸 들인다.
- 5
간장·참기름·고춧가루·다진 마늘로 양념장을 만들어 곁들인다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 대두 · 조개
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 식이
- gluten-free
- 보관
- 당일 섭취 권장. 냉장 1일
- 조리 도구
- 냄비
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
