전·부침
출처 · 자체작성
해물파전
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 35분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 340
재료
만드는 법
- 1
오징어 1/2마리를 링으로 썰고, 새우 100g은 껍질을 벗긴다. 키친타올로 물기를 제거한다.
- 2
쪽파 100g을 10~15cm 길이로 자른다.
- 3
볼에 부침가루 100g, 달걀 1개, 차가운 물 100ml를 섞어 반죽을 만든다.
- 4
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 예열한 뒤 쪽파를 가지런히 펼친다.
- 5
반죽을 고르게 부은 뒤 해산물을 위에 얹고 살짝 눌러준다.
- 6
가장자리가 굳으면 뒤집어 반대쪽도 3~4분 바삭하게 지진다.
- 7
간장 2큰술, 식초 1큰술, 다진 청양고추 약간을 섞은 양념간장과 함께 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 계란 · 새우 · 오징어 · 대두
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 당일 섭취 권장. 냉장 보관 시 팬에 재가열
- 조리 도구
- 팬 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
