밥·덮밥
출처 · 자체작성
호타테동(가리비덮밥)
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 20분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 450
재료
만드는 법
- 1
가리비 관자(호타테) 200g을 키친타월로 물기를 완전히 제거한다.
- 2
팬에 버터 1큰술을 녹이고 강불로 달군 뒤 가리비를 넣어 한 면에 30~45초 황금색 마이야르가 생기도록 굽는다.
- 3
뒤집어 10초만 더 굽고 불을 끄고 사케 1큰술, 간장 1큰술을 넣어 버무린다. 내부온도 63°C 이상 확인.
- 4
스시밥(쌀식초+설탕+소금 섞은 밥)을 그릇에 담는다.
- 5
가리비를 올리고 팬에 남은 버터 간장 소스를 뿌린다. 채 썬 김, 와사비, 레몬을 곁들인다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 조개 · 대두 · 밀 · 우유
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 가리비는 당일 소비
- 조리 도구
- 팬
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



