볶음
출처 · 자체작성
나시고렝(인도네시아 닭고기 볶음밥)
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 20분
- 분량
- 1인분
- kcal열량
- 550
재료
만드는 법
- 1
닭고기는 작게 썰고, 양파·마늘은 다진다. 달걀 1개를 풀어 두고, 케찹마니스(달짝지근한 인니 간장) 또는 간장+설탕을 준비한다.
- 2
팬에 기름 1큰술을 두르고 달걀을 넣어 스크램블 상태로 볶다가 한쪽으로 밀어 둔다.
- 3
양파·마늘·닭고기를 넣어 닭이 완전히 익을 때까지 볶는다.
- 4
찬밥 1공기를 넣고 케찹마니스 2큰술(또는 간장 1큰술+설탕 1작은술), 삼발소스 1작은술, 피시소스 1작은술을 넣어 강불에서 볶는다.
- 5
달걀 프라이, 새우 크래커, 오이 슬라이스를 곁들여 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 닭고기 · 계란 · 새우 · 생선 · 조개 · 대두
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 바로 먹기 권장.
- 조리 도구
- 팬 · 나무주걱
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


