볶음
출처 · 자체작성
태국 캐슈넛 닭고기 볶음
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 25분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 480
재료
만드는 법
- 1
닭가슴살을 한입 크기로 썰어 간장 1작은술, 전분 1작은술로 밑간한다. 캐슈넛은 기름 없이 팬에 살짝 볶아 둔다.
- 2
양파·피망(빨강·초록)을 한입 크기로 썰고, 마늘 3쪽, 건고추 3개를 준비한다.
- 3
팬에 기름 1큰술을 두르고 닭고기를 완전히 익혀 꺼낸다.
- 4
같은 팬에 마늘·건고추·양파·피망을 볶다가 굴소스 2큰술, 피시소스 1큰술, 설탕 1큰술을 넣는다.
- 5
닭고기와 캐슈넛을 다시 넣고 볶아 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 닭고기 · 계란 · 생선 · 조개 · 대두
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 당일 바로 먹기 권장.
- 조리 도구
- 팬 · 나무주걱
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.