전·부침
출처 · 자체작성
녹두빈대떡
- 난이도
- 어려움
- 조리 시간
- 260분
- 분량
- 3인분
- kcal열량
- 380
재료
만드는 법
- 1
불린 녹두 200g을 물기를 빼고 믹서에 약간의 물(100ml)과 함께 거칠게 간다. 완전히 곱게 갈지 않아야 식감이 살아난다.
- 2
숙주 100g은 데쳐서 물기를 짜고, 신김치 100g은 잘게 썰어 물기를 짠다. 다진 돼지고기 100g에 소금, 후추를 넣어 밑간한다.
- 3
갈은 녹두에 숙주, 김치, 고기, 소금 약간을 넣고 잘 섞어 반죽을 완성한다.
- 4
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중강불로 예열한 뒤 반죽을 한 국자씩 떠 올려 납작하게 편다.
- 5
가장자리가 노릇해지면 중불로 낮추고 뒤집어 반대쪽도 4~5분 바삭하게 지진다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 돼지고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 냉장 2일, 냉동 1개월. 팬에 기름 넉넉히 두르고 재가열
- 조리 도구
- 팬 · 믹서 · 볼
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


